De combien de serviettes hygiéniques réutilisables aurai-je besoin ?
En raison des préférences et des différences individuelles, c'est un peu comme demander : « Combien de jeans me faut-il ? » C'est à vous de décider. Certaines personnes préfèrent n'avoir que quelques jeans fétiches, tandis que d'autres aiment en collectionner toute une garde-robe ! Mais au final, on ne peut porter qu'une seule protection à la fois, donc on peut généraliser un peu.
Tout d'abord, cela dépendra de si vous utilisez vos serviettes hygiéniques réutilisables pendant vos règles ou si vous recherchez simplement des protections lavables pour l'incontinence.
Commençons par les règles.
Réponse courte : Pour un lavage unique à la fin d’un cycle, vous aurez probablement besoin d’environ 12 à 18 protections/sous-couches, de différentes longueurs et capacités d’absorption.
Réponse détaillée : Prenons un cycle typique de manuel scolaire et formulons quelques hypothèses.
- Jour 1 : débit modéré
- Jour 2 : règles abondantes
- Jour 3 : flux modéré à abondant
- Jours 4 et 5 : flux léger
Notre patiente type se lève à 7h du matin, se couche à 23h et change sa protection toutes les 5 heures lorsqu'elle est éveillée, mais toutes les 6 heures les jours 4 et 5.
- Jour 1 : Elle utilisera 4 protections absorbantes moyennes
- Jour 2 : 4 protections absorbantes à haute absorption
- Jour 3 : 2 modérés et 2 difficiles
- Jour 4 : 3 serviettes hygiéniques à absorption légère
- Jour 5 : 3 serviettes hygiéniques à absorption légère
- Total : Dans ce cas précis, elle a utilisé 6 serviettes hygiéniques à absorption légère, 6 à absorption moyenne et 6 à absorption forte (dont une extra-longue pour la nuit), soit 18 serviettes au total. Si ses règles se prolongent jusqu’au 6e jour, elle pourrait également utiliser quelques protège-slips ce jour-là.
Mais beaucoup de femmes ne changent pas leur protection hygiénique aussi souvent et, bien sûr, vous n'êtes pas forcément dans la moyenne ! Votre cycle peut être très différent et vos besoins très différents.
Même si nous serions ravis de vous vendre un gros stock de serviettes hygiéniques en une seule fois, ce que nous souhaitons vraiment , c'est que vous soyez une utilisatrice fidèle de serviettes hygiéniques réutilisables à vie. Nous constatons que les gens sont plus satisfaits de leurs réserves de serviettes hygiéniques lavables lorsqu'ils prennent le temps de les constituer sur plusieurs mois, ce qui leur permet de les adapter à leurs besoins.
Pour commencer, rien de mieux que l'un de nos kits de démarrage. Le plus populaire est sans conteste notre Kit de démarrage basique . Il vous permet de découvrir différents types de tapis de souris et de trouver celui qui vous convient avant d'investir dans un plus grand nombre.
Et maintenant, parlons des fuites urinaires.
Si vous souffrez d'incontinence urinaire depuis un certain temps, vous savez probablement à quelle fréquence vous préférez changer votre protection. Vous devriez pouvoir changer votre protection lavable aussi souvent que vous le faisiez avec vos protections jetables. L'important est de choisir un niveau d'absorption qui vous convient. Ensuite, il suffit de multiplier ce nombre par le nombre de jours que vous souhaitez espacer entre deux lavages. Ainsi, si vous avez des fuites urinaires occasionnelles ou des accidents liés à un éternuement, et que vous changez votre protection deux fois par jour, vous aurez probablement besoin de protections à absorption légère. Si vous souhaitez laver votre protection une fois par semaine, il vous faudra 14 protections (plus 2 de rechange), soit 16 au total. Peut-être n'utilisez-vous qu'une seule protection par jour et souhaitez-vous la laver tous les 4 jours ? Dans ce cas, il vous en faudra 4 (plus une de rechange), soit 5 au total.
Votre formule est la suivante : nombre de serviettes hygiéniques utilisées chaque jour x nombre de jours entre les lavages + 1 à 2 serviettes par précaution = nombre total de serviettes hygiéniques nécessaires
Pour vous simplifier la tâche, nous vous suggérons de commencer par notre Kit de démarrage à absorption unique . Il s'agit d'un ensemble de 4 serviettes hygiéniques, dans le niveau d'absorption et la longueur de votre choix. Vous hésitez encore ? Consultez notre guide : Comment choisir des serviettes hygiéniques réutilisables .
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