Créer une salle de bain zéro déchet : des changements simples pour une routine éco-responsable

Imaginez une salle de bains où chaque produit utilisé laisse la planète aussi propre qu'avant sa création. Une salle de bains zéro déchet est possible, offrant une approche durable et saine de votre hygiène quotidienne. Et, jusqu'à il y a 200 ans, c'était effectivement le cas.

Nous souhaitons adopter des habitudes durables, utiliser des produits que l'on a envie d'utiliser et éviter le gaspillage. Par exemple, il est inutile de fabriquer soi-même son déodorant si l'on jette ensuite une bouteille entamée. Alors, lors de votre transition, n'hésitez pas à utiliser d'abord les produits que vous possédez déjà.

Et bien sûr, lorsqu'on adopte des produits et des habitudes zéro déchet, la clé du succès réside dans la persévérance. Choisissez quelques changements qui vous apporteront le plus de bonheur et lancez-vous !

Opter pour la transition : des alternatives durables pour les produits essentiels du quotidien

Produits menstruels et d'incontinence :

Bien sûr, on adore les serviettes hygiéniques écologiques ! Les serviettes Amie sont une alternative simple aux protections jetables classiques pour gérer les règles ou les fuites urinaires. Vous pouvez les utiliser à temps plein, à temps partiel ou même seulement à la maison pour commencer.

Outre les serviettes hygiéniques réutilisables, d'autres options zéro déchet existent :

• Culottes menstruelles : idéales seules ou associées à une serviette hygiénique réutilisable pour une protection renforcée. Bonus : elles sont aussi efficaces contre l’incontinence urinaire !
• Coupes menstruelles : pour celles qui recherchent une protection menstruelle interne, la coupe menstruelle est une excellente alternative zéro déchet aux tampons. Très facile à nettoyer, elle peut être portée pour nager et, contrairement aux tampons, pour dormir.
• Disques menstruels : un peu plus récents que les coupes menstruelles, les disques menstruels connaissent un succès fulgurant, et ce à juste titre. Offrant tous les avantages des coupes menstruelles, les disques menstruels restent en place sans effet de succion (un atout indispensable pour les femmes souffrant de prolapsus), peuvent être portés pendant les rapports sexuels et ont une capacité légèrement supérieure.

Produits pour la douche et le bain :

Gel douche : Remplacez votre gel douche en bouteille plastique par du savon solide. Non seulement le savon solide est écologique, mais si vous aimez le bricolage, vous pouvez même apprendre à le fabriquer vous-même assez facilement. De plus, le savon artisanal est un cadeau fantastique !

Shampoing et après-shampoing : Saviez-vous que vous pouvez aussi trouver du shampoing et de l'après-shampoing solides ? Eh oui !

Recharge : Si vous appréciez vraiment les versions liquides de vos soins capillaires ou de votre gel douche, pensez à trouver un service de recharge qui peut réutiliser vos contenants afin d'éliminer les déchets.

Soins capillaires :

Brossez-vous les dents en bambou : la prochaine fois que vous aurez besoin d’une nouvelle brosse ou d’un peigne, optez pour un modèle en bambou. Ces brosses offrent une fonctionnalité exceptionnelle et sont compostables après usage.

Soins du visage :

Lingettes démaquillantes : avoir sous la main des lingettes douces en bambou ou en coton permet de dire adieu aux lingettes jetables. En plus d'être une solution zéro déchet, c'est aussi une solution sans compromis, car au lieu d'un produit en papier froid et chimique, vous pourrez vous démaquiller avec une lingette douce et chaude, simplement à l'eau. Personnellement (Christine, créatrice d'Amie), j'aime appliquer une lotion pour assouplir mon mascara, puis me démaquiller à l'eau tiède.

Application du maquillage : utilisez des disques réutilisables pour appliquer vos produits de maquillage. Jetez-les dans un petit filet avant de les laver, à moins que vous ne souhaitiez les retirer un par un de vos pulls et chaussettes !

Autres articles essentiels pour la salle de bain :

Nettoyer en toute conscience : quelques ingrédients simples que vous avez probablement déjà chez vous (vinaigre blanc, bicarbonate de soude, liquide vaisselle, etc.) suffisent pour répondre à environ 95 % de vos besoins en nettoyage. Clean Mama propose des idées pour fabriquer soi-même des produits efficaces, écologiques et zéro déchet. (Le lien vers son site se trouve dans la section bonus ci-dessous !)

Papier toilette : Le papier toilette a été inventé en 1857 et, pourtant, il a fallu attendre les années 1930 pour que son utilisation se généralise. Il y a moins de 100 ans ! Nous ne vous suggérons pas de revenir au papier journal déchiré ou aux feuilles mortes, mais le papier toilette réutilisable offre une alternative confortable et simple au papier conventionnel blanchi. Vous pouvez l’utiliser en permanence ou seulement pour la défécation !

Conseils et astuces pour une transition en douceur

Mettez en place une routine de lavage : réfléchissez à l’avance à la façon et au moment où vous laverez vos produits réutilisables. Par exemple, les petits disques démaquillants réutilisables peuvent être rangés dans un petit filet à linge zippé pour les retrouver facilement. Vous vous demandez comment laver les serviettes hygiéniques réutilisables ? Consultez notre article de blog ici.

Prévoyez le rangement : si vous optez pour des savons solides dans votre douche ou près de votre lavabo, prévoyez des porte-savons permettant un bon écoulement afin d’éviter que le savon ne se ramollisse et ne soit gaspillé. Où allez-vous ranger vos produits d’entretien faits maison ? Avez-vous besoin d’investir dans de bons vaporisateurs pour vos préparations ?

En voyage : il est tout à fait normal de ne pas adopter parfaitement toutes les habitudes durables. Si vous souhaitez faire une pause pendant votre séjour, n’hésitez pas ! Cependant, avec un peu d’organisation, vous pourrez facilement emporter avec vous la plupart de vos nouvelles habitudes et gestes écoresponsables. (Pour des conseils sur l’utilisation d’objets réutilisables en déplacement, consultez notre blog ici.)

Section Ressources Bonus
Vous recherchez des ressources intéressantes pour un mode de vie zéro déchet et des produits zéro déchet ?

Produits zéro déchet :

Amie Pads : oui, nous adorons nos propres produits ! Rendez-vous sur notre page d’accueil pour découvrir de superbes serviettes hygiéniques réutilisables pour les règles et les fuites urinaires !

Sous-vêtements menstruels Bluebird : une entreprise canadienne qui fabrique d'excellents sous-vêtements menstruels.

Coupes et disques menstruels Diva : une entreprise canadienne extraordinaire, détenue par une femme, qui existe depuis 20 ans.

Papier toilette réutilisable Cheeks Ahoy : plébiscités par la critique, les serviettes Tush Towels de Cheeks Ahoy sont conçues pour celles et ceux qui souhaitent remplacer le papier toilette par une alternative ultra-confortable et zéro déchet. (Cheeks Ahoy propose également des disques et lingettes démaquillantes lavables.)

Vivre sans déchets :

Recettes de produits nettoyants naturels maison de Clean Mama : mettez cette page en favoris, vous voudrez la consulter régulièrement. Elle propose des recettes simples pour tous les produits ménagers dont vous aurez besoin !

Objectif zéro déchet : Ce site web et ce blog regorgent d’informations intéressantes. Le compte Instagram de Kathryn est également formidable !

Une salle de bain zéro déchet présente de nombreux avantages pour la planète, mais aussi pour votre santé. De nombreuses alternatives écologiques vous permettent de vous éloigner du plastique et d'opter pour des produits aux ingrédients plus sains. Nous vous encourageons à prendre plaisir à cette transition vers le zéro déchet. Commencez par une ou deux idées qui vous semblent les plus amusantes.